3 תשובות
אם חסרות לך שעות שינה אז ממש אבל ממש לא כדאי, יהי לך קשה וכנראה גם תוצאות לא טובות
לדעתי זה יהיה מעולה, לצאת קצת מהבית לעשות ספורט.
ואז לחזור הביתה ולישון.
הגוף שלך צריך את זה, בגלל הקורונה כולם תקועים בבית וקצת ספורט לא יזיק ;)
ואז לחזור הביתה ולישון.
הגוף שלך צריך את זה, בגלל הקורונה כולם תקועים בבית וקצת ספורט לא יזיק ;)
חברה, אם מישהו חסר שעות שינה יותר לעשות ספורט שהוא לא ישן כמעט הוא עלול להפצע בקלות. וגם התוצאות יהיה לא טובות
באותו הנושא: