התחלתי אתמול תפריט שדיאטנית רשמה לי ואני רעבה..לשתות מים לא עוזר לי כל-כך זה גורם לי להיות יותר רעבה. מה לעשות?

אז אולי תתקשרי לדיאטנית?

תשתי תה...
בגלל שהמים חמים ושותים אותו לאט זה גורם לתחושת שובע...
בנוסף תנסי לא לחשוב על זה, תתעסקי במשהו אחר...

היי
גם אמא שלי דיאטנית
כשהלקוחות שלה אומרים לה שהם תמיד רעבים בין ארוחות היא ממליצה להם לאכול שקדים, אגוזים או איזה פרי

שואל השאלה:
אוף ארוחת צהריים שלי רק ב1 ואכלתי שתי פירות ב10 שזה חלק מהתפריט היומי שלי
אני רעבה ממש

תאכלי

ללעוס מסטיק (?)