3 תשובות
את צריכה לבדוק כמה קלוריות את צריכה ביום ולהפחית מזה 300-400 קלוריות, ומזה לפנות תפריט. ממליץ כמו שאמרו ללכת לדיאטנית שתעשה את העבודה הזאת
גירעון קלורי
כדאי לך ללכת לדיאטנית שיודעת מה היא עושה, היא תתאים לך דיאטה כדי שתצליחי לרדת בצורה בריאה בלי לפגוע בעצמך
באותו הנושא: