3 תשובות
כדאי לך ללכת לדיאטנית שיודעת מה היא עושה, היא תתאים לך דיאטה כדי שתצליחי לרדת בצורה בריאה בלי לפגוע בעצמך
גירעון קלורי
את צריכה לבדוק כמה קלוריות את צריכה ביום ולהפחית מזה 300-400 קלוריות, ומזה לפנות תפריט. ממליץ כמו שאמרו ללכת לדיאטנית שתעשה את העבודה הזאת
באותו הנושא: