התפריט שלי להיום טוב? הרבה מידי?

איפה הצהריים

אחותי זה כלום

את מנסה לרדת?!

אם את כל כך רזה אז למה את אוכלת כל כך קצת? זה לא שאת שוקלת 80 קילו?!
אפילו למישהי מלאה שרוצה לעשות דיאטה זה ממש קצת

שואל השאלה:
סוג של

אמאלה תותחית של החיים
שתדעי שבדרכ צריך לשקול 10 קילו מתחת לגבוה אז את נראה לי ממש רזה
אבל כל הכבוד

שואל השאלה:
אז כוס קינואה

שואל השאלה:
אז זה טוב או לא?

שואל השאלה:
כי אני מנסה להתחטב

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי בדרך כלל אני אוכלת פחות אני הוספתי

איפה הצהריים

די כבר נו
את יודעת שזה לא בסדר ואת יודעת שזה כלום ושזה לא הרבה בכלל.
אין פה חלבונים, אין פה בשר ואין פה שום דבר שאפשר לקרוא לו אכיל.
דבר ראשון את רזה מאוד אז אין לך שום צורך בדיאטות האלה, אם את לא אוכלת ואם זה מה שאת תאכלי כל יום את תיכנסי להפרעות אכילה.
אנורקסיה, בולמיה ועוד...
תעיפי את ה"תפריט" הזה ותלכי לאכול כמו בן אדם.

תקשיבי תפריט חיטוב תכניסי מלא חלבונים
וזה יחסית טוב אבל את חייבת לפחות 3 ארוחות גדולות סדרי אותן לפי שעות

אימהלה זה מסוכן את רזה את יכולה ככה כבר להיות רזה בקטע לא יפה ולא בריא

שואל השאלה:
אז אני פשוט אעשה קופסת טונה שלמה אוקיי?

אשכרה אין פה בקושי חלבון שומן או פחמימה צריך משהו

שואל השאלה:
שומן מהשקדים

שואל השאלה:
פחמימה חצי כוס קינואה

שואל השאלה:
ואבטיח

את האמת חשבת שמישהו יגיד לך שזה הרבה מדי? בייחוד כשאת כל כך רזה?

לא, לא אוקיי!
נכון שאלה החיים שלך וכל זה אבל אני כן דואגת לך בתור אחת עם הפרעות אכילה ואני לא רוצה שתיכנסי לשם.
שתיכנסי קשה מאוד לצאת משם, תעיפי את התפריט הזה כמו שכבר אמרתי ותלכי בבקשה לאכול.

שואל השאלה:
טוב תודה לכם❤

לדעתי תאכלי את כל פחית הטונה.

כל מה שאמרת זה נישנושים איפה האוכל?