מה ההבדל בין יוגה למדיטציה ?

יוגה - זה סוג של ספורט
מדיטציה - זה יותר רגוע
שמחתי לעזור,
yolo

שואל השאלה:
אפשר דוגמה ? מה עושים

יוגה זה כאילו סוג של עושים תרגילים של יוגה וכאלה ומדיטציה זה בדרך כלל שיושבים ומקשיבים למישהו שמדבר זה יותר כזה מרגיע נראה לי...

ביוגה זה משלב ספורט כמו פילאטיס, מתיחות ועוד.
מדיצטיה לא משלב מתיחות ולא ספורט, זה יותר להיכנס לעצמך ולדבר לעצמך, לחשוב על כל הדברים שעשית, כאילו, אתה נכנס לראש של עצמך ועושה דין וחשבון על כל מה שקרה, וזה יותר "רגוע".

יוגה זה יותר ספורט של מתיחות וכאלה
ומדיטציה זה יותר לשבת ופשןט לא לזוז ולנשןם וכאלה