אני מלאה, ואני ממש שונאת את הגוף שלי

מה השאלה

אל תשימי ז*ן על אנשים

אי אפשר לדעת מי חושב מה
בכל מקרה בינתיים תנסי ללכת עם דברים שלא בהכרח סוויצרט כי דווקא בחום הזה באמת יחשבו למה את עם סוודר
ותתרכזי בירידה במשקל בינתיים :) נכון שזה ייקח זמן... אבל שווה את זה כי את תרגישי יותר בנוח - תחשבי על זה ולא על אם חושבים עלייך משהו שימי פס

תמיד תזכרי שאת יפה! אם זה ממש חשוב לך אפשר לעשות ספורט, לאכול יותר בריא (רק לא להרעיב את עצמך) ולפנות במקרה הצורך ורק אחרי יעוץ לרופא/ה אן דיאטנית (אני לא יודעת איך כותבים דיאטנית בצורת לשון זכר אבל אני בטוחה שגם יש גברים שעוסקים בזה) אם כדאי להתחיל דיאטה או למצוא תפריט מגוון יותר וכד'. אבל את יפה כמו שאת!

האנשים הנורמלים לא חושבים דברים
ונגיד ונתקלת במישהו שכן חושב עליך דברים יהיו לפניך שתי אופציות רציונליות
1. לשים עליו ז*ן ולהמשיך בחייך
2. לצאת עליו
אל תעלבי מזה. אף פעם.
לאף אחד אין זכות לפגוע בך בגלל הגוף שלך ואל תתני לאף אחד לעשות את זה

תקשיבי. בלי לראות אותך אני אומרת לך - את יפייפיה. באמת שרוב הבנות המלאות נוטות לא לקבל את עצמן ולראות את זה כדבר שלילי אבל באמת שזה הכי יפה שיש. בשנייה שתלמדי לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך ותביני שמשקל לא מוריד מהיופי שלך, את תראי מה את שווה ואת גם תרגישי את זה.
לגבי הירידה במשקל, הדברים האלו לוקחים זמן, אבל בסופו של דבר אני בטוחה שתצליחי להגיע למטרה שהצבת לעצמך כל עוד תמשיכי להתמיד, לעשות ספורט ולשמור על תזונה בריאה ומאוזנת.
עד אז, תתרכזי בדבר הראשון שרשמתי
ואם את רוצה לדבר, מוזמנת לשלוח הודעה בפרטי

אמאלה כנל !! אני הכי לא אוהבת את איך שאני נראית וחסרת ביטחון ברמות, כל פעם שאני הולכת אני מפחדת שאנשים מסתכלים עליי מאחורה ושופטים אותי כי אני נראית פאקינג זוועה ומאחורה בכלל יש לי גם תחת שמן מגעיל חחח והאמת שמה שהכי עוזר לי זה קצת לצחוק על עצמי אין מה לעשות

זה ממש קשה לא לשים על אחרים..
אבל זה פסיכולוגי, ואפשר לשנות את זה.
אני אשמח לדבר איתך בפרטי!

אני גם ככה אבל תקשיבי בתכלס למי אכפת? רבאק העיסוק של אנשים במראה חיצוני כל היום נהיה ככ רדוד ויש ככ הרבה מעבר
מה שעזר לי זה לנסות לאהוב את הפנימי שלי אם עם החיצוני אני פחות שלמה