11 תשובות
שואל השאלה:
5 תרגילי ישבן ורגליים*
5 תרגילי ישבן ורגליים*
אנונימית
את לא אכלת כלום אחותי
מה עם אורז/קוסקוס/בורגול/שניצל/עוף משהו?
זה נשמה כמו ארוחות ממש קטנות
מה עם אורז/קוסקוס/בורגול/שניצל/עוף משהו?
זה נשמה כמו ארוחות ממש קטנות
את גם עוד מתאמנת את לא תגדלי ככה
ממש לא זה 600 קלוריות זה כלום!
את חייבת להוסיף פחמימה (אורז/לחם)
להוסיף חלבון (חביתה/חומוס למשל..)
להוסיף בשר (חזה עוף/דגים)
את חייבת להוסיף פחמימה (אורז/לחם)
להוסיף חלבון (חביתה/חומוס למשל..)
להוסיף בשר (חזה עוף/דגים)
שואל השאלה:
אני הוספתי אבל דברים היי! ואכלתי גם כף של פתיתים
אני הוספתי אבל דברים היי! ואכלתי גם כף של פתיתים
אנונימית
שואל השאלה:
אפשר להתייעץ עם אחד מכם בפרטי?
אפשר להתייעץ עם אחד מכם בפרטי?
אנונימית
אנחנו לא תזונאים. אבל המינימום שלך צריך להיות ארוחות סדירות.
כן תבואי לפרטי
מנסיון אני התעלפתי ואכלתי כמוך
לא רוצה להלחיץ אבל אני חייבת להלחיץ עדיף משאולי תמותי
מנסיון אני התעלפתי ואכלתי כמוך
לא רוצה להלחיץ אבל אני חייבת להלחיץ עדיף משאולי תמותי
שואל השאלה:
אבל כן אכלתי טוב
אבל כן אכלתי טוב
אנונימית
לא, לא אכלת טוב
את חייבת להוסיף בשר
ואם את רוצה להגיד לעצמך שאכלת יותר טוב ולהרגיש טוב עם עצמך תכיני לך חביתה משתי ביצים עם סלט גדול ואת תרגישי מצוין ולא תרזי פחות ממש לא
את חייבת להוסיף בשר
ואם את רוצה להגיד לעצמך שאכלת יותר טוב ולהרגיש טוב עם עצמך תכיני לך חביתה משתי ביצים עם סלט גדול ואת תרגישי מצוין ולא תרזי פחות ממש לא
לא רק שזה לא הרבה
זה קצת
זה קצת
באותו הנושא: