לאכול 550 קלוריות מדברים בריאים ביום של אימון זה בסדר?

13 בספטמבר 2020, 13:34
תפריטיםירידה במשקלדיאטת כסאחאוכלערך קלורי    
4 תשובות
זה כלום זה ממש לא בסדר במיוחד שאת עושה אימון
את צריכה לאכול לפחות 1300 קלוריות אם לא יותר
א
אוכל זה דבר חשוב(;
זה כלום, תאכלי עוד
s
stavosh
לא.
די לפחד מאוכל פשוט די
זה שתאכלי פחות לא אומר שתראי יותר או מהר
תחשבי מה ה bmr שלך תכפילי ב 1.2 תאכלי את הכנות הזאת ותרדי המשקל בריא יותר
X
XXXTentacion ❤
את צריכה הרבה יותר, זה כלום וזה מסוכן ברמות
א
אני פנתרה!