אני רוצה לצום השנה פעם ראשונה יש לכם טיפים?

כן להתאמץ מאוד השנה לא להפעיל הרבה אנרגיה כמו לצאת לבחוץ לשחק לרכב על אופניים וזה
ולפני הצום בסעודה המפסקת לאכול הרבה
וגם תאמין לי אחרי שמסיימים את הצום האוכל יותר מדי טעים כאילו לא אכלתי 20 שנה

שואל השאלה:
אני בת חח אבל תודה

אא מצטערר בבהצלחה

לשתות המון לאכול הרבה

לאכול ולשתות הרבה לפני
וכמובן לשמור על האנרגיות

העצה שלי היא לא לצום כי זה מפגר
כן ממליץ על צום אוכל, זה אחד הבריאים.
תמשיכי לשתות מים בזמן הצום.

שואל השאלה:
לא שאלתי אותך אם לצום או לא. אני חושבת שזה דבר מבורך וחשוב

אם באמת היית מאמינה בשטות שאת אומרת כנראה שהשנה לא הייתה הפעם הראשונה שאת צמה :)

אולי היא בת 13 וזו השנה הראשונה שלה?
למה לשפוט סתם..
בהצלחה בצום!

שואל השאלה:
הייתי קטנה מדי וגם אם הייתי מתחילה בגיל 20 לא עניינך לא להתערב בבקשה בהחלטות שלי. יום נפלא

לשתות מים בכמות יחסית גדולה כמה ימים לפניי ואז ביום של הצום לפני שנכנס לשתות כל כמה זמן כוס מים לא להגזים, להשתדל לא לאכול דברים מלוחים בארוחה לפני שנכנס. אני אישית אוהבת לשבת עם חברים זה מעביר את הזמן בטירוף, לבחור ספר טוב ואז כמובן לישון בהצלחה אחונה