לישון מאוחר ולקום מאוחר זה משמין?

22 בספטמבר 2020, 00:10
שינהעייפות    
5 תשובות
לא
.
.Rons.
כל עוד עד מקפידה על מינימום 7 שעות שינה
ומה שמשמין זה גירעון קלורי

אבל זה בכל זאת לא בריא בלי קשר.
.
.Rons.
לא.. אין קשר להשמנה בשינה אבל כן זה מטריף תמוח
א
אני יצאתי בחמש
^^חחחחחח
התכוונת מה שמשמין זה מאזן קלורי חיובי
גירעון קלורי זה מצב שאת מספקת לגוף פחות אנרגיה-קלוריות ע"י אוכל לרוב ממה שהוא דורש ואת תרדי במשקל/אחוזי שומן /שריר
לעומת זאת מאזן קלורי חיובי זה מצב שאת מספקת לגוף יותר אנרגיה ממה שהוא דורש וכתוצאה מכך עולים במשקל,
כמובן שזה רק על קצה המזלג ויש עוד כמה גורמים.
2pac
לא. סתם לא בריא
L
Lone