איך להפסיק לשנוא את עצמי?

להספיק או להפסיק?

אם יש משהו שאת לא אוהבת תשני אותו לא יעזור לך לבכות שאת שונאת את עצמך.
אם זאת סתם תחושה רעה תקומי כל בוקר תסתכלי במראה ותכניסי לעצמך לראש שאת לא פחות טובה מאף אחד אחר ושאת יפה ומהממת ואף אחד לא יוריד לך את הביטחון ושמגיע לך את הכי טוב שיש,את יכולה להיות כל מה שתרצי אין סיבה שתשנאי את עצמך.
אנשים תמיד ידברו ותמיד יהיה לכולם מה להגיד אם את לא תאהבי את עצמך אף אחד אחר לא יצליח לראות את כל הטוב שיש בך.

לשקר לעצמך שאת אוהבת את עצמך
תחשבי על זה שאת צריכה לחיות עם עצמך לפחות 70 שנה ואת לא יכולה להוציא את עצמל מהחיים שלך

אני פחות מאמינה בשיטה של להחדיר לראש את זה שאת מושלמת ועוד...
אף אחד בעולם לא מושלם.
אבל מה כן?!
כל בן אדם צריך לשאוף להכי טוב *שלו*...
מה את לא אוהבת בעצמך?! והאם זה ניתן לשינוי?!
כמו משקל שאת פחות מחבבת או ידע שאת לא יודעת ולא אוהבת את עצמך בגלל זה או משהו באופי... או כל דבר אחר שאפשר לשנות.
פשוט לקום. ולעשות את כל מה שביידיך כדי לשנות את זה...
אם זה דבר שלא ניתן לשנות כמו אף עקום סתם נגיד...(למרות שגם את זה אפשר לשנות) אז זה מה שצקיך לקבל ולאמר:"זאת אני, אני צריכה לאהוב את עצמי"...

זה לא פשוט אבל צריך לתרגל דברים כמו לראות את הטוב שבך, לאהוב את עצמך וכל זה.

לעשות מעשים שיביאו לך שמחה- התנדבות, צדקה, לשתף חברה בודדה בכיתה וכו'..

הי, ראיתי את הפוסט שלך. את מתארת תחושה לא פשוטה, טוב שאת משתפת ולא שומרת את הכול בפנים. האם קרה משהו? האם את מדברת על זה עם ההורים שלך או אדם קרוב אחר?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל, בטיק טוק או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל : [email protected]
אינסטגרם וטיק טוק: nayedet.digital