התחברות
הרשמה
אם כל היום אכלתי בריא ולא עשיתי ספורט זה אומר שזה היה לחינם?
1 באוקטובר 2020, 18:41
ירידה במשקל
תשובה אחת
לאו דווקא את פשוט תרד במשקל אבל בשומן זה אחלה
ת
תכלס אין לי שם ממש מקורי
באותו הנושא:
תקשיבו בשבועיים ירדתי שבע קילו אכלתי בריא ממש אבל לא עשיתי ספורט בכלל זה הגיוני?
לא אכלתי כל היום ועוד עשיתי ספורט עכשיו אני ממש מפחדת להתעלף מה לעשות?
אוף היום בגלל הסיום בית ספר אכלתי לא בריא בכלל ואני מנסה לאכול בריא
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
תקשיבו ירדתי שבע קילוט בשבועים ולא עשיתי ספורט אכלתי רק בריא זה הגיוני (אני בן)
אכלתי פעם אחת ביום והורדתי קילו ולא כזה עשיתי ספורט הגיוני?
אכלתי 1200 קלוריות ולא עשיתי ספורט היום בכלל,אני אעלה במשקל?
אם אכלתי באופן חד פעמי 4000 קלוריות היום ולא עשיתי ספורט אני אשמין?
כדאי לי להתחיל את הדיאטה היום בנוגע לספורט?כי לא אכלתי בריא היום ואם אני אעשה ספורט זה יהיה לחינם לא?
כמה קלוריות אכלתי היום והאם אכלתי בריא?
עשיתי עכשיו ספורט כדי להוריד משקל ושסיימתי לעשות ספורט לא אכלתי ועליתי במשקל איך?
