4 תשובות
לא.
לא.
מחר יום חדש, הכול טוב.
לכל אחד יש ימים שהוא מגזים.. חוץ מזה ש900 קלוריות זו לא הגזמה לא משנה איזו דיאטה את עושה..
פשוט מחר תאכלי מאוזן, מהבוקר עד הערב. וזה יסתדר לבד כבר
מחר יום חדש, הכול טוב.
לכל אחד יש ימים שהוא מגזים.. חוץ מזה ש900 קלוריות זו לא הגזמה לא משנה איזו דיאטה את עושה..
פשוט מחר תאכלי מאוזן, מהבוקר עד הערב. וזה יסתדר לבד כבר
שואל השאלה:
למה לא
למה לא
אנונימית
אני אומר לך מה...
זה שתרעיבי את עצמך זה לא יעזור בכלום.
כאשר הבן אדם רעב הגוף נותן אותות להעיט את מערכת העיכול... חילוף החומרים ניהיה איטי. והגוף מתחיל לאגור שומנים כי הוא רעב-לא מקבל אוכל כמו שצריך והוא אוגר בעצמו שומנים כדי לשמש בהם כאנרגיה אחר כך.
זה 1.
2. סתם לידע כללי שלך... לרזות אפשר בכל סוג אוכל... גם בציפסים ובהמבורגר... הכי חשוב זה להיות בגירעון קלורי(לאכול פחות קלוריות מאשר את שורפת)זה אומר שאפשר לאכול המבורגר וציפס ולרזות(בכמויות הנכונות) אבל השאלה היא...
את תקבלי את כל הויטמינים שאת צריכה מאוכל בריא? המערכת התיפקודית שלך תעבוד טוב?
את תחשבי לבריאה?
אחרי כל זה... את בוחרת החלטה...
יש באינטרנט מלא תפריטים...
זה שתרעיבי את עצמך זה לא יעזור בכלום.
כאשר הבן אדם רעב הגוף נותן אותות להעיט את מערכת העיכול... חילוף החומרים ניהיה איטי. והגוף מתחיל לאגור שומנים כי הוא רעב-לא מקבל אוכל כמו שצריך והוא אוגר בעצמו שומנים כדי לשמש בהם כאנרגיה אחר כך.
זה 1.
2. סתם לידע כללי שלך... לרזות אפשר בכל סוג אוכל... גם בציפסים ובהמבורגר... הכי חשוב זה להיות בגירעון קלורי(לאכול פחות קלוריות מאשר את שורפת)זה אומר שאפשר לאכול המבורגר וציפס ולרזות(בכמויות הנכונות) אבל השאלה היא...
את תקבלי את כל הויטמינים שאת צריכה מאוכל בריא? המערכת התיפקודית שלך תעבוד טוב?
את תחשבי לבריאה?
אחרי כל זה... את בוחרת החלטה...
יש באינטרנט מלא תפריטים...
באותו הנושא: