7 תשובות
קחי כדורי הרדמה
תנסי לכבות אור. שיהיה שקט. שיהיה לך חמים ונעים. תרפי כזה את כל הגוף כולל פנים ותנסי לא לזוז
תצמידי את האצבעות של ברגלים תכבי את האור ואת הטלפון
תכבי את האורות ואת הטלפון או כל מכשיר אחר שישיח את דעתך, תכניסי את עצמך למוד שינה ועייפות
תנשמי עמוק ולאט
ללכת לישון ולשמוע asmr
תשתי חלב זה מרדים לילה טוב ❤
באותו הנושא: