4 תשובות
את צריכה לאכול בשר!!
אם את טבעונית או צמחונית אפשר טופו
אם את טבעונית או צמחונית אפשר טופו
כבר שאלת את זה אתמול ועניתי לך ואני אענה לך שוב.
התפריט שלך מזעזע פשוט, אין שם אןכל שמספיק לכלום,
לאכול קצת לא יוריד איתך המשקל מהר יותר זה לא עובד ככה את צריכה לאכול מאוזן.
באמת שאת שואלת את זה כל יום וגפ כל יום עונים לך את אותם התשובות אז מה הקטע בלהתעלם ממה שעונים לך?
תבני תפריט *נורמלי* או שתלכי לתזונאי שיבנה לך.
התפריט שלך מזעזע פשוט, אין שם אןכל שמספיק לכלום,
לאכול קצת לא יוריד איתך המשקל מהר יותר זה לא עובד ככה את צריכה לאכול מאוזן.
באמת שאת שואלת את זה כל יום וגפ כל יום עונים לך את אותם התשובות אז מה הקטע בלהתעלם ממה שעונים לך?
תבני תפריט *נורמלי* או שתלכי לתזונאי שיבנה לך.
עדיף לאכול בערך 1000 קלוריות
מעולה לדיאטה