התחברות הרשמה

תגידו, בריצה ארבעה קילומטר בחצי שעה זה לא טוב(כאילו ממש איטי) או שזה יחסית סבבה???

13 באוקטובר 2020, 21:02
ריצהזמןקילומטר    
2 תשובות
זה קצב סבבה, לא מהיר.
זה קצב של ריצה קלילה.
~
~Darkness~
זה די איטי...
ש
שמוליקיפוד123
באותו הנושא:
6.3 קילומטר בחצי שעה זה קצב בסדר? (ריצה)
בשביל לעבור קילומטר וחצי בריצה בשש דקות, באיזה מהירות צריך לרוץ?
4 קילומטר ריצה בחצי שעה זה טוב?
כל יום הליכה רצופה בקצב מהיר של שלושה וחצי- ארבעה קילומטר זה טוב להרזייה?
ריצת 1500 מטר זה קילומטר וחצי?
מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')
4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?
5 קילומטר ריצה בחצי שעה זה טוב ?
בריצה אתה שורף קלוריות על זמן הריצה או על כמות הריצה (מספר קילומטרים)?
10 קילומטר ריצה והליכה בשעה וחצי זה הרבה?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?