5 תשובות
קומי ותאכלי חביתה לחם קל משהו כזה
שלוש שעות
קוטג וירקות
שלוש שעות
חזה עוף כוס אורז וסלט
שלוש שעות
פרי
שלוש שעות
יש הרבה דברים אני בעיקרון אוכלת סלט עם טונה או משהו כזה
דברי עם דיאטנית היא תתאים לך הכל
שואל השאלה:
תשתפו אותי בדרך שלכן לרדת במשקל
זה תלוי בכל כך הרבה דברים, עדיף שתלכי לדיטאנית יחד עם אחד ההורים
שואל השאלה:
וגם כל מיני אימונים מיוחדים לבטן וירכיים