שאלה שנייה בנוגע לירידה במשקל:

אל תרדי! זה היה תת משקל

2 קילו זה לא הפרש גדול, למעלה או למטה.
מה הייתה השאלה הראשונה?

עדיף שתעבדח על חיטוב ותעלי במסת שריר הגוף שלך יהיה פי אלף יותר יפה

אם את מרגישה שההיקפים שלך הם רחבים (מתארת לעצמי שאם המשקל שלך מפריע לך זה כנראה בגלל זה)
פשוט תעבדי על מסת שריר וצמצום אחוזי שומן בגוף.
את תתחטבי, ההיקפים יצטמצמו ואת תשארי במשקל תקין.

שואל השאלה:
מה זה היקפים רחבים?
במותניים אני 58
בחזה 76
ובישבן 78 בערך

שואל השאלה:
מה?
זה לא היקפים קטנים בכלל.. כאילו כי אני רק בת 13
גם לא רואים לי את העצמות או משהו והבטן שלי לא שטוחה
אני לא נראת רזה כל כך