אני צריכה תרגילים להורדת הבטן או סירטונים שיש שם תרגילים ללא מכשירים להורדת הבטן?

5 בנובמבר 2012, 14:45
תרגיליםחיטובבטןכושרספורט    
תשובה אחת
כפיפות בטן זה הכי פשוט והכי יעיל
ה
השואל?
באותו הנושא:
תרגילים להורדת הכרס - למישהו היתה פעם כרס והוא עשה תרגילים שעזרו לו להוריד אותה?
תרגילים להורדת צלוליטס - איזה תרגילי ספורט יש כדי להוריד צלוליט, שומן ברגליים ובבטן? תודה לעונים.
כשעושים כפיפות בטן ותרגילים של הבטן תריך להכניס את הבטן או חהשאיר אותה משוחררת?
תרגילים להורדת הכרס - איזה תרגילים צריך לעשות בשביל להוריד כרס? מי שמבין בזה בבקשה תענו.
תרגילים להורדת המספר בעיניים - שמעתי שיש תרגילים לעיניים להורדת המספר, איפה אני יכולה להשיג את זה? בת 15
הורדת שומן מהחזה והבטן - שלום, איך אפשר להוריד את השומן באזור חזה והבטן? איזה תרגילים ממולץ לעשות בבית ואיזה תזונה מומלץ לאכול?
אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?
תרגילים טובים לבטן - איזה תרגילי בטן יותר טובים תרגילים עם תזוזה או תרגילים סטטיים בלי תזוזה?
תרגילים לחיטוב הצדדים של הבטן?
לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?
תרגילים להרזייה בבית השחי - האם קיימים תרגילים להורדת שומן בבית שחי?