התחברות הרשמה

10 קילומטר בפחות מ37 דקות

זה עד כדי כך קשה נראלכם שבן אדם יצליח להגיע לזה?
16 בנובמבר 2020, 23:56
ריצההליכהשריפת קלוריותכמה זמןזמן    
3 תשובות
לא...
מ
מיכי שפיכי
תלוי בשביל מי.
אנונימית
לדעתי זה קשה ברמות
אנונימית
באותו הנושא:
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
קילומטר ב5:10 דקות זה טוב? בת 18 (:
כמה דקות בשביל קילומטר צריך לעשות וכמה דקות זה אומר שאתה לא ממש בכושר?
2 קילומטר ב10 דקות קצת פחות זה סבבה?
כמה דקות זה קילומטר אחד (בנסיעה)?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
ראובן רץ 6 קילומטר ב20 דקות, כמה יספיק לרוץ ב45 דקות באותו הקצב?
מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?
כרגע אני יכולה לרוץ 2 קילומטר בקצב של 7 דקות לקילומטר בערך (אולי 6.4)
הגיוני לרוץ 2 קילומטר ב9 דקות?
ריצה של כמעט 4 קילומטר ב 40-45 דקות זה וטוב?