לא אכלתי שלוש ימים...

אני לא עושה ספורט כבר הרבה זמן מסיבה רפואית..... ואני ילדה שאוכלת דיי הרבה פחמימות כי התעסקתי בספורט אינטנסיבי שהייתי צריכה הרבה חלבונים ופחמימות, התחלתי לשנוא את הגוף שלי בצורה ממש חמורה, וחשבתי שאולי אני ינסה לאכול קצת פחות דברים לא בריאים, אני כבר לא מסוגלת להכניס לגוף שלי שום דבר במשך שלוש ימים..... אני ניסיתי לאכול ואכלתי ביס וסיימתי, אני מפחדת שאני מפתחת הפרעות אכילה....
מה לעשות פליז תעזרו לי