כמה אפשר להרזות ולהתחטב בשלושה שבועות?

אני מתאמנת 5-6 פעמים בשבוע ואני רוצה לרדת במשקל בצורה יציבה ובריאה
19 בנובמבר 2020, 10:16
ירידה במשקלאימוני כושרבטן    
עדיין לא התקבלו תשובות