בנות שמתאמנות כנסו

האימון הכי מרזה זה אירובי

ריצה.. זה עוזר ממש
אימון בטן זו נוראי אבל זה הכי מהיר שאני מכירה
אה ותזונה נכונה

אין אימון מרזה. אין כזה דבר.
תכנסי לגירעון קלורי, תקפידי על אימונים נכונים עם פרוגרסיב אוברלואד , תזונה נכונה ומאוזנת, מנוחה, מספיק חלבון..

האימון של קלואי