זה הגיוני שיום אחרי אימון אני כבר רואה תוצאות?

אימון דיי גדול
30 בדצמבר 2020, 12:58
אימוני כושרתרגיליםכמה זמן    
7 תשובות
איזה אימון עשית?
אנונימית
כן
אנונימית
לא
ו
וונדה מקסימוף
לא
/
/0bzy/
לא ממש
פ
פשוט שיראל
שואל השאלה:
שעה וחצי בלט, שעה וחצי הליכה, בבית קצת תרגילי בטן
אנונימית
את כנראה מרגישה הבדל רק
ז
זוט לא עני
באותו הנושא:
אני ביום השני של האימונים של הולי וכבר רואה שינוי בבטן זה הגיוני? היום היה האימון השלישי בנוסף אני בדיאטה היום השלישי
הגיוני שביומיים האחרונים עשיתי אימון בטן והיום אני רואה טיפה שהבטן ירדה?
הגיוני שעשיתי אימון ריצה ורק בערב של היום של אחרי התחילו לי לכאוב התאומים?
אחרי כמה ימים של אימונים רואים תוצאות?
הגיוני שלא עשיתי אימון רגליים ארבעה ימים ורואים ירידה בשרירים?
הגיוני ש Doms ברגליים אצלי מתחיל יום אחרי האימון ומגיע לשיא רק יומיים אחרי??
איך זה הגיוני שהאימון של קלואי טינג יום אחרי יום רצוף במשך שבועיים? צריך להתאמן יום כן יום לא כי אם לא אפשר להיפצע
האם הגיוני לראות עליה במשקל ישר אחרי אימון אירובי?
אחרי אימון אינטנסיבי, הגיוני שאני רואה תוצאות מיידיות? זה רק נותן לי מוטיבציה להמשיך.
הגיוני שאחרי רק אימון שני שעשיתי אני רואה שינוי?
זה הגיוני שהיום בבוקר ואתמול שקלתי 56 והיום אחרי אימון שקלתי 57-58? יש מצב שזה בגלל שאכלתי ארוחה די גדולה בצהריים