איך ילדה בת 13 בעודף משקל יכולה לרדת במשקל ללא לפגוע בעצמה עם תוצאות?

5 בינואר 2021, 10:19
עודף משקל    
5 תשובות
תזונאית, אימונים ואוכל בריא
בהצלחה :)
T
The Hormone Monster
ספורט תזונאית
ל
לחם עם שוקולד
דיאטנית
נ
נֶאֱבֶדֶת בַּחֲלָל
ספורט ומאזן קלוריות שלילי
ס
סתם שם (:
להגיע לגירעון קלורי.
לא גבוה מדיי, כי אז זה יכול לפגוע בתפקוד הכללי שלך..
סטיפס