למה נתפס הרגל באמצע שינה?

יכול להיות התנוחה שישנת בה
תשפשפי אותה לי זה עוזר

יכול להיות שעשית תנועה לא נכונה ברגל תוך כדי שינה
ותחכה קצת אם זה לא עובר תלך למישהו שיכול לעזור

תנסי לעשות את הרגל וזה קורה בגלל תנועות חדות בלילה או שישנת בצורה לא טובה זה קורה להמון אנשים

תנסי לעשות מתיחות או למתוח את האיזור.

יואו גם לי זה קורה... לפעמים הולך לי השינה בגלל זה... תנסי לעשות מתיחות וכן אני יודעת שזה כואב