אם נתפסו לי השרירים ברגליים אם אני ארוץ ואלך להליכה א כאבו לי עוד יותר הרגליים?

4 באוקטובר 2018, 18:17
שריריםרגלייםשרירים תפוסיםתרגיליםהליכה    
תשובה אחת
הליכה לרוב משחררת.
ריצה עלולה להכאיב.
O
Ororo Munroe
באותו הנושא:
נתפס לי שריר ברגל שמאל ואני לא יכולה לעמוד עליה וחייבת לצאת לצבא מה אפשר לעשות?
נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?
נתפסו לי השרירים בשתי הרגליים ביריכיים הפנימיות אחרי כושר איך למתוח מה לעשות
השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?
כואב לי הראש, יש לי סחרחורות, אני מרגישה כאלו השרירים ברגליים נתפסו, הם ממש כואבים, די קשה לנשום... זה אומר משהו?
נתפסו לי השרירים ברגליים ובגב...מה עושים?
אם עשיתי תרגילים ונתפסו לי ממש השרירים ברגליים זה יכול להעלות במשקל?
נתפסו לי השרירים ממש חזק רגליים ידיים מה לעשות?
נתפס לי ממש השרירים ברגליים כל פעם שאני הולכת כואב לי מה לעשות?
הייתי אתמול בטיול ונתפסו השרירים בידיים וברגליים, איך לשחרר?
נתפסו לי השרירים ברגליים, יש משהו שאני יכולה לעשות חוץ מלנוח, כדי לשפר את זה כמה שיותר מהר?