4 תשובות
תתני לשריר לנוח, תעשי עוד כמה ימים ופעם הבאה תעשי מתיחות אחרי האימון
זה אמור לעזור אם תעשי אימון..
אל תעשי היום, מניסיון, תתני לגוף לנוח.
תעשי זה יעזור לך
באותו הנושא: