אכלתי עד עכשיו מתשע בבוקר 336 קלוריות אבל אני לא רעבה מעבר לזה מה לעשות

כדאי לך לאכול פרי או ירק או סתם משהו כדי שלא תיהי תת משקל

שואל השאלה:
אכלתי עד עכשיו 660

תכריחי א ת עצמך לאכול ארוחה גדולה

גם אם את לא רעבה כרגע תנשנשי איזה פרי או ירק. שלא יהיה לך התקף רעב בלילה :)