7 תשובות
שואל השאלה:
אבל לא צריך קצת קלוריות?
אבל לא צריך קצת קלוריות?
לא את פשוט צריכה לשרוף יותר קלוריות ממה שאת אוכלת, להיות יותר פעילה ספורטיבית!
לא דיאטה לא עובדת ככה, אל תאמיני למיתוס שאוכלים פחות.
אוכלים רגיל פשוט דברים פחות דחוסים קלוריות ויותר בריאים שמתאימים לחיטוב.
פשוט תעשי הרבה ספורט
אוכלים רגיל פשוט דברים פחות דחוסים קלוריות ויותר בריאים שמתאימים לחיטוב.
פשוט תעשי הרבה ספורט
רוצה מספר בדוייק? בסביבות ה1300+ קלוריות
כמו שאת אוכלת בדרך כלל, תאכלי אותו דבר רק יותר בריא ותעשי יותר ספורט, מקווה שעזרתי :)
מצטרפת לשאלה
נעצתי
נעצתי
תבדקי מה הbmr שלך ואז תדעי
באותו הנושא: