4 תשובות
כן בטח ;)
שיהיה לך בהצלחה!
שיהיה לך בהצלחה!
כן ברור
זה לא טוב. הגוף צריך מנוחה אחרי אימון ולא יום אחרי יום להתאמן. ככה השריר לא מתפתח וחבל.
כן גם אני הייתי עושה את זה ובהצלחהה:))
באותו הנושא: