התחברות הרשמה

איך להפסיק להיות overthinking )כיאלו לישוב יותר מדי) באלי לתהחיל פשוט לחייך ולאוהב את החיים ואני כל הזמן בלחץ ובחרדה

15 בפברואר 2021, 12:02
חייםמצב רוחדיכאוןביטחון עצמי    
תשובה אחת
אין שום דבר רע בלחשוב יותר מידי.
זה מאוד יעיל.
א
אנוכי=אני
באותו הנושא:
איך להפסיק להיות overthinking כל הזמן?
איך להפסיק להיות overthinking?
תקשיבו אני overthinking עכשיו ואני לא מצליחה להפסיק לחשוב מה אפשר לעשות???
אני ממש overthinking איך אני משנה את זה
אני כל הזמן חושב חשיבת יתר, OVERTHINKING שווה להפסיק עם זה או לא? ולמה?
מי מכיר את overthinking?
איך להפסיק overthinking ? :(
Overthinking יכול להוביל להתקף חרדה? (מחשבות יתר)
אתם יכולים לומר לי שאני overthinking?
אם הוא שאל אותי למה לא ישנתי טוב בלילה אז אני יכולה לכתוב לו "overthinking"?
איזה נושאים גורמים לכם ל overthinking?