בזמן האחרון אני הולכת לישון דיי מאוחר ואני צריכה לקום מוקדם

ללימודים וזה ואחר כך פשוט בצהריים אני ישנה עוד שעה שעתיים כזה כי בזמן האחרון יש לי זמן אבל שבוע הבא אני יודעת שיהיה לי עמוס ולא יהיה לי זמן לישון כל כך אבל ניסיתי היום ללכת לישון מוקדם וכבר התרגלתי ללכת לישון מאוחר
מה לעשות באמת שאני צריכה עזרה