5 תשובות
לדעתי כן
גירעון קלורי בתוספת ספורט מאיץ את הירידה במשקל
גירעון קלורי בתוספת ספורט מאיץ את הירידה במשקל
לא, קילו שומן הוא בערך 9500 קלוריות
כרגע את בגירעון קלורי של 200 ביום מה שאומר שאם נחלק 9500 ב 200 יוצא בערך 47 יום ככה שרק קילו אחד יקח יותר מחודש ומפה אפשר להבין מה יקרה כשמדברים על שלושה קילו
כרגע את בגירעון קלורי של 200 ביום מה שאומר שאם נחלק 9500 ב 200 יוצא בערך 47 יום ככה שרק קילו אחד יקח יותר מחודש ומפה אפשר להבין מה יקרה כשמדברים על שלושה קילו
בחודש יש 30 יום וכל 10 ימים את שורפת קילו
לחלוטין כן
זה ממש שטויות תלוי בגיל בגנטיקה באימונים תאכלי בריא תיהיה בגירעון קלורי קל תתאמיני ואת תרדי שלוש קילו בחודש בצורה בריאה בוודאות ויש סיכוי שאפילו יותר
באותו הנושא: