איך להפסיק להיות לחוץ מדברים קטנים שלרוב האנשים אפילו לא אכפת מהם?

כמו?

שואל השאלה:
כל מפגש חברתי בערך
ועוד הרבה דברים שקשורים באינטרקציה עם אנשים.
אני עושה את זה, אני מתגבר על הלחץ אבל זה לא עובר.

שואל השאלה:
ככה בדיוק אני מתגבר על הלחץ, אבל זה חוזר

תזכור שאף אחד לא יזכור מה שאמרת מחר/בעוד יומיים