אנשים שמבינים בספורט כנסו

זה לא עוצר גדילה

לכל אחד יש גוף שונה אז אני לא יכולה להגיד באופן חד משמעי אבל תצרכי לשאול מישהו בעל מקצוע שיכוון אותך.

תתאמן נכון זה יעזור לך לגבוהה כי כשאתה מתאמן זה משחרר הורמון גדילה לזמן קצר בגוף