אם אני רוצה לפתח מסת שריר, איזו תוכנית אימונים יותר טובה- לילי סאברי או קלואי טינג?

לדעתי לילי סברי
אבל אני אגיד לך מה, אני ניסיתי לפני מלא זמן את התכנית אימונים הזאת של קלואי וזה פשוט היה משעמם. אותם אימונים, אותם תרגילים, אותה מוזיקה מוזרה ומשעממת. ^^של קלואי ממש לא יותר קשה משל לילי ממש ממש לא! האימונים של לילי סברי (בשבילי) הרבה יותר כיפיים, כאלה שבא לך לעשות ולא "אוף אני צריכה להתאמן" זה כאב שווה שבא לך להרגיש. כן זה משתנה בין אדם לאדם אז לכי על מה שיותר נראה לך ומה שמרגיש לך יותר כיפי ואפקטיבי. ^לויס פיטנס ממש אחלה, לא ניסיתי אבל אני בטוחה במליון אחוז, מה שכן הקורס שלהם עולה כסף שאני לא נגד זה אבל אני (אישית) מעדיפה שלא. אבל את יודעת מה, אם את צריכה מוטיבציה אני לגמרי ממליצה לך על משהו כזה כי זה מחייב אותך להתמיד. דבר אחרון, אל תשארי קבועה לדברים כאלה את תמיד יכולה לשלב בין האימונים של שתיהן ואת גם יכולה לחפש תרגילים באינטרנט ולבנות לעצמך אימון (לדעתי הכי טוב יש לך מטרה מסויימת) את גם יכולה פשוט לנסות ולראות בעצמך מה יותר קשה לך, מה יותר קל, מה יותר כיף, מה יותר אפקטיבי...
יאלה ביי חפרתי

שתיהן לא מתאימות למסת שריר זה הרבה יותר מסובך ממה שזה נראה לפתח מסה אם את ממש רוצה הסבר שלחי לי הודעה בפרטי אני אסביר לך למה גם הם לא טובות לסה

מה זאת אומרת?^ בא לך להסביר לי?

תלוי איזה תכנית בכללי האימונים של קלואי טינג יןתר קשים