התחברות
הרשמה
אני עושה אימונים אוכלת בריא
ואני אכלתי פרות אגס תפוח ובננה זה בריא? אני עדיין ארזה אם אכלתי פרות
5 באפריל 2021, 18:06
קלואי טינג
כפיפות בטן
3 תשובות
ברור פירות זה בריא
p
peachCl0wns
כן
M
Mr. crab
כן
D
DuskEnchantress
באותו הנושא:
אם אני עושה אימון שריפת בטן(ואוכל בריא) אז רק השומנים בבטן ישרפו לי? סתם דוגמה וציינתי אוכלת בריא כי כאילו אני לא ישמין
אוף אני רוצה לבכות אני כל היום עושה אימונים ואוכלת בריא ולפעמים יש לי מעידות נכוןן
נגיד ואני עושה אימונים, אוכלת נכון ובריא, תוך כמה זמן יהיה לי שריר? וכמה פעמים בשבוע אפשר ארוחה מותרת כדי לא להשמין?
אם אני עושה אימונים של קלואי טינג ולא אוכלת בריא אז סתם דפקתי את עצמי?
תוך כמה זמן אני ארד 10 קג אם אני עושה כל יום אימון ואוכלת בריא?
אני ממש ממש שמנה הייתי רזה והיריכיים שלי ממש השמינו והבטן ואני מרזה כל הזמן וזה כבר לא עוזר אני עושה אימונים ואוכלת בריא
אני אוכלת בריא ( אני יגיד למטה מה) עושה שני אימונים ביום והליכה
אני עושה נכון שלפני האימון אני אוכלת בננה ואחרי האימון יוגורט(פרו בטעם תותים/אננס)?
אם אני עושה אימונים עם מאמן פעמיים בשבוע אבל אוכלת מה שבא לי
תגידו רגע נגיד אני עושה כושר חדר כושר פעמיים שלוש בשבוע אימונים שכל יום ,שעתיים בערך- אך לא אוכל בריא אוכל להתחטב?
אני כבר אחזה חודש עושה ספורט ואימונים ואוכלת בריא ואני לא מורידה במשקל למה?
