2 תשובות
תנסי לגוון באוכל, לא עלית במשקל זה רק הנוזלים, אני אסביר:
משקל זה דבר בעייתי, אני יכול לפני שריפה לשתות ליטר מים ולאכול שתי כפיות מלח ואני פתאום אשקול 2 קילו יותר, משקל שוקל מה שנותנים לו לא את המשקל המדויק שלך.
תקפידי להישקל איך שאת כמה בבוקר, אחרי ביקור בשירותים ובלי לשתות מים ולעשות את זה בזמן שבוע לדוגמא כל יום בשבע בבוקר שקילה או כל שבוע ביום חמישי בשבע בבוקר שקילה
משקל זה דבר בעייתי, אני יכול לפני שריפה לשתות ליטר מים ולאכול שתי כפיות מלח ואני פתאום אשקול 2 קילו יותר, משקל שוקל מה שנותנים לו לא את המשקל המדויק שלך.
תקפידי להישקל איך שאת כמה בבוקר, אחרי ביקור בשירותים ובלי לשתות מים ולעשות את זה בזמן שבוע לדוגמא כל יום בשבע בבוקר שקילה או כל שבוע ביום חמישי בשבע בבוקר שקילה
שואל השאלה:
אני עושה שקילות שלוש פעמים בשבוע בבוקר אחרי שירותים ובלי לאכול אז זה לא קשור לזה
אני עושה שקילות שלוש פעמים בשבוע בבוקר אחרי שירותים ובלי לאכול אז זה לא קשור לזה
באותו הנושא: