השעות שינה שלי ממש הפוכות, לדעתכם עדיף לי להישאר ערה כבר עד הערב פשוט?

שואל השאלה:
אם אני אשן אני לא אצליח להירדם בערב, אני בן אדם שיכול לישון שעתיים ואז לא להירדם

ֿרק אם יש לך איזה גרם טוב :)

לא מוקדם יחסית תנסי עכשיו ללכת

לא.
תלכי לישון תקומי מוקדם ותישארי ערה עד הערב

לאלאלאלאאלאלא
עדיף לישון