איך להשיג מוטיבציה להתאמן?

תזכרי שבסופו של דבר זה משתלם לך

עוד מעט קיץ

תאמת שאני פשוט התחלתי להתאמן והקפדתי על זה.. ואז זה הפך להרגל והתחלתי ממשש לאהוב את זה :).

מניסיון אישי, זה נטו להכריח את עצמך.
ברגע שזה נכנס לשגרה, ואת תתחילי לראות תוצאות, את כבר לא תצטרכי מוטיבציה, מפני שהיא תהיה שם. זה הכל עניין של לקחת את עצמך בידיים עם ההחלטה הזו. את יכולה גם לצלם תמונות של הגוף אחרי כל אימון, ולראות הבדלים משבוע לשבוע, זה ממש משמח.

שואל השאלה:
וואי ממש תודה לעונים עזרתם למ מאוד