9 תשובות
לא אתה לא תגבה
יש לך פוטניצאל לגבוה אבל
תרשם לחוג שחייה (תאמין לי אפילו תבדוק)
תאכל בריא
תלך לישון מוקדם ולפחות 8 שעות שינה
וזהו
יש לך פוטניצאל לגבוה אבל
תרשם לחוג שחייה (תאמין לי אפילו תבדוק)
תאכל בריא
תלך לישון מוקדם ולפחות 8 שעות שינה
וזהו
הכל יהיה בסדר :) בהצלחה
זה נראה לי שזה יעבוד
זה נראה לי שזה יעבוד
לאלאלא אתה תהיה בעודף משקל.
תאכל כזה 1500 ובתפריט בשביל שתעלה בצורה טובה ושלא תהיה שמן או משהו.
תאכל כזה 1500 ובתפריט בשביל שתעלה בצורה טובה ושלא תהיה שמן או משהו.
שואל השאלה:
אבל אני מתאמן גם 4 פעמים בשבוע ואוכל בריא, אני בחיים לא נוגע בממתקים ודברים כאלה
בכל זאת?
אבל אני מתאמן גם 4 פעמים בשבוע ואוכל בריא, אני בחיים לא נוגע בממתקים ודברים כאלה
בכל זאת?
אנונימי
מה הגובה שלך?
שואל השאלה:
167
167
אנונימי
תישן 8 שעות לפחות תאכל הרבה סידן ותשתה הרבה מים, זה נראלי הדברים שלפחות לי אמרו שעוזרים לגבוה
חוג שחיה לא יעזור לך.
זה נטו גנטיקה ושעות שינה.
זה נטו גנטיקה ושעות שינה.
אתה לא נמוך..
באותו הנושא: