אם אני אוכלת 1200 קלוריות ביום, זה בסדר אם אני שורפת 2000

כי בבוקר ממש מוקדם היה לי משעמם אז עשיתי אימון של חמש מאות קלוריות וגם היה לי שלוש שעות ספורט בבית ספר וגם כשחזרתי הביתה עשיתי ספורט משיעמום ועוד מעט יש לי אימון כדורעף וגם נסעתי היום הרבה על אופניים
22 באפריל 2021, 18:02
1200 קלוריותשריפת קלוריותירידה במשקלהליכהפעילות גופנית    
3 תשובות
שואל השאלה:
סליחה התכוונתי אלפיים
אנונימית
^^ 1000 קלוריות זה כלום!! זה לגמרי גירעון כי הגוף שורף במנוחה מוחלטת לפחות 1500 קלוריות ולרוב גם הרבה יותר.. בבקשה תאכלי יותר!!
ת
תלמידה אנונימית
את יכולה לאכול 1750 קלוריות אם את ככה מתאמנת ואם יש לך אימונים ששורפים חמש מאות תתני לי דחוף קישורר
א
אין לי כינוי תתמודדו.