אם אני בחיטוב ואני יעשה 5 אימונים בשבוע כל אימון שעה שמשלב כוח ואירובי ועוד

6 תשובות

מעולה

Evaa

כן ואעשה

Bananaclub

שואל השאלה:
אני מתב

אחשליביסלי

מצויין!

The rainbow

את נראית טוב בכל מצב קנדל

Dani barrett

כן זה ממש טוב

וואף וואף

באותו הנושא:

אימון של חצי שעה 3 פעמים בשבוע מספיק לחיטוב?

זה טוב שילד בן 13 יעשה אימון 5 ימים בשבוע של 45 דקות על כל הגוף?

אני ממש רוצה להתחיל להתאמן ולעשות חיטוב❤ כמה פעמיים בשבוע כדאי לעשות אימון וכמה זמן?

מה יקרה אם מישהו יעשה מלא אימונים של חיטוב אבל לא יאכל בכלל

כמה ימים בשבוע צריך לעשות אימון אם אני בחיטוב ??

אני בתהליך חיטוב חמש פעמים בשבןע אימון ולא עשיתי שבוע אימון עד כמה זה פגע בי??

3 אימונים בשבוע לחיטוב זה סבבה?

האם לדעתכם זה טוב לעשות אימוני רגליים לחיטוב (לא אימונים חזקים מאוד) שש פעמים בשבוע?

לעשות חמישה אימונים בשבוע כל אימון משהו כמו 45-60 דקות ולאכול בערך 800 קלוריות זה בסדר בחיטוב,,??

אימון חיטוב 35 דקות 4 פעמים בשבוע זה טוב?

אתם חושבים שאם אני יעשה את האימון הזה כמה פעמים בשבוע יתחטב לי הגוף?