התאמנתי אתמול אם לא כןאב לי הגוף להתאמן גם היום?

תלוי איזה אימון אתמול ואיזה היום...
אם היה אתמול אימון כוח קצת קשה ... רצוי לתת לגוף לנוח...

תלוי מה אימנת אתמול
כל הגוף? אז לא
יום אחרי יום זה בדרכ רק קבוצות שרירים אחרות
נגיד אתמול רגליים? אז היום אולי פלג גוף עליון או כאלה

כןכן לדעתי תיכנס לכושר לפני שיתפסו לך כל השרירים ואתה כנראה מבורך שאתה לא תפוס תנצל את זה

אם בא לך

תלוי בך
אם את מרגישה שיכולה ומסוגלת אז כן