4 תשובות
"אתמול התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא" - כל הכבוד לך! תתמידי והגוף והנפש שלך יודו לך(ולא לוותר גם אם קשה ואין כוח ברגעים הללו בדיוק ההתמדה והכוח רצון שלך נמדדים) :)
"ונתפס לי כל הגוף זה טוב?" - לא עניין של טוב או רע פשוט לא עשית חימום ומתיחות כמו שצריך אם את לא בטוחה מה כמה ואיך לעשות תפני לעזרה מקצועית או שתחפשי באינטרנט(לא חסרים מדריכים איכותיים).
בהצלחה
"ונתפס לי כל הגוף זה טוב?" - לא עניין של טוב או רע פשוט לא עשית חימום ומתיחות כמו שצריך אם את לא בטוחה מה כמה ואיך לעשות תפני לעזרה מקצועית או שתחפשי באינטרנט(לא חסרים מדריכים איכותיים).
בהצלחה
שואל השאלה:
תודה!והתאמנתי אצל מאמנת מקצועית ועשיתי חימום
זה יכול להיות כי התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא?
תודה!והתאמנתי אצל מאמנת מקצועית ועשיתי חימום
זה יכול להיות כי התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא?
"התאמנתי אצל מאמנת מקצועית ועשיתי חימום" - ומתיחות אחרי האימון? בכל מקרה אם את עם מאמנת *מקצועית* אז הכל בסדר.
"זה יכול להיות כי התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא?" - בהחלט, ככל שתתאמני יותר זה יקרה פחות כי הגוף שלך יתרגל לאימונים וגם תדעי מה לעשות ואיך על מנת שהאימון יהיה מוצלח ויעשה בצורה נכונה.
"זה יכול להיות כי התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא?" - בהחלט, ככל שתתאמני יותר זה יקרה פחות כי הגוף שלך יתרגל לאימונים וגם תדעי מה לעשות ואיך על מנת שהאימון יהיה מוצלח ויעשה בצורה נכונה.
מאוד
באותו הנושא: