4 תשובות
בהרך 1,000!
זה תלוי בגובה ומשקל שלך
אנונימית
זה תלוי גם מה המשקל שלך, כלומר אם את רזה מידיי, או שמנה מידיי. זה בהתאם למשקל לפי דעתי.
אבל בכללי אם את ממוצעת אז בערך 1200 קל' אני חושבת.
אבל אם את רוצה להיות בטוחה וזה באמת חשוב לך את יכולה ללכת לדיאטנית:)
אבל בכללי אם את ממוצעת אז בערך 1200 קל' אני חושבת.
אבל אם את רוצה להיות בטוחה וזה באמת חשוב לך את יכולה ללכת לדיאטנית:)
אם את שמנה אז אל תאכלי סוכר וגלוטן אם את רזה אז תאכלי מה שאת רוצה תאמני לי אל תיכנסי לענייני אוכל תאוכלי מה שאת רוצה כל עוד זה לא סוכר ואת אוהבת לרוץ את לא צריכה להתעסק בזה
באותו הנושא: