מה הכי טוב לאכול לפני שאלך מחר לים על מנת שהבטן תהיה כמה שפחות נפוחה?

השאלה הזאת פשוט לא מתאימה לשעה
כאילו read the room

פשוט לא אוכל עם נפח גדול מידי ( ירקות אבטיח) יותר כזה לחם עם משהו או פריכיות עם שוקולד משהו כזה

אם זה מוקדם בבוקר (גג 12ׂ) אני הייתי אומר לא לאכול ורק לשתות הרבה מים, זה ישאיר אותך על 0 קלוריות וגם יתן לך תחושת שובע

כן זה אחלה

תסביכים