4 תשובות
זה מעולה!! אל תאכלי פחות, אפילו הייתי ממליצה לך להוסיף משהו קטן בן הארוחת צהריים ולערב, איזה פרי או חטיף דל קלוריות לבניים. אל תאכלי פחות, ממש לא "הגזמת" היום אל תדאגי
אכלת מצויין בסביבות ה1000 קלוריות
1000 קלוריות זה לא מספיק. תוסיפי עוד משהו לסלט אפילו. אם המורה שלך לרדת במשקל תאזני את זה עם ספורט אם סתם אז זה לא מספיק, בעיקר תלוי בגיל+משקל+גובה שלך אבל את כן צריכה לאכול יותר, אפילו בקצת, אבל הגזמה זה ממש לא
69 קלוריות וזה לא בסדר
(אני לא רציני)
(אני לא רציני)
באותו הנושא: