איך להשיג מוטיבציה בשביל לחטב את הבטן?

סרטונים ביוטיוב

קלואי טינג ממש נתנה לי השראה ומוטיבציה כדאי לך לנסות את הסרטונים ואת התכניות אימונים שלה.
חוץ מזה גם הזמנתי חולצות בטן ממש יפות משיין, ואז הבנתי שכדאי לי להתחטב לפני שהן מגיעות אז עשיתי לעצמי אתגר כזה לעשות וורקאווט לבטן כל יום עד שהן יגיעו ובינתיים זה הולך לי ממש טוב.
ובכללי אל תתחילי קשה מדי, כי אם את לא בכושר זה יהיה יותר מדי ותתייאשי מהר (זה מה שתמיד קורה לי), אז תתחילי ממשהו קליל, ואחרי שבועיים או אפילו חודש תעברי למשהו קשה יותר. אני אצרף קישור לסרטון שאני עושה בינתיים, כל ערב, ואני ממש אוהבת אותו, והוא כיפי ורק עשר דקות.

זה בגדול הדברים שעזרו לי מקווה שיעבוד גם בשבילך.